Co se stane, když si dlouho nevyměníte žínku?

Žínka je doplňkem koupelových procedur, který dokáže pokožku očistit a stát se živnou půdou pro plísně a bakterie. Jak vybrat dobrou žínku a jak často je potřeba ji měnit, říká Alina Krasnenková, expertka sítě obchodů Rainbow Smile.

Jak vybrat žínku do sprchy
Jak si vybrat žínku podle typu pleti
Jak správně používat žínku
Jak se starat o žínku
Jak často byste měli měnit svou sprchovou houbu?

Jak vybrat žínku do sprchy

Syntetické žínky: které si vybrat

Patří mezi ně: nylon, pěnová pryž, polyester, polyethylen. Promluvme si o nich v pořadí podle závažnosti.

1. Pěnové houbičky – dobře našlehávají pěnu, nejměkčí typ houbičky, skvělé pro děti. Jsou ale krátkodobé a rychle se trhají.
2. Silikonové kartáčky – Vypadají jako hřeben s měkkými silikonovými zuby, ale pomáhají při jemné masáži ve sprše a zlepšují tón pleti.
3. Palčáky – hodně pění a dobře čistí, mají střední tvrdost, což vytváří peelingový efekt na pokožku. Můžete si koupit pár najednou, abyste nemuseli měnit mokré rukavice ve sprše.
4. Růžové houby vyrobené z polyetylenu jsou lesklé, dobře pění a rychle schnou. Z používání se ale rychle uvolní.
5. Stuhové žínky vyrobené z polyetylenu jsou pestrobarevné žínky se dvěma držadly, které jsou vhodné pro dosažení nejvzdálenějších koutů těla. Jsou vhodné pro ty s hrubou pokožkou a často je volí muži.

Syntetické žínky jsou levné a šetří spotřebu sprchového gelu; méně náchylné k tvorbě bakterií – lze je prát v pračce; široká škála tvarů, barev a velikostí – pro děti zde najdete různá roztomilá zvířátka a hračky. Houbičky se přitom rychle kazí, nejsou ekologické a při vysokých teplotách ve vaně mohou uvolňovat škodlivé látky.

Přírodní žínky: které si vybrat

Může to být prádlo, lufa, lýko, sisal, mořská houba, štětiny.

1. Mořská houba je přírodní verze pěnové houby. Po namočení ve vodě změkne a je vhodný pro dětskou pokožku a nezraní ji. Vzhledem k povaze jejich těžby jsou mořské houby dražší než jiné houby.
2. Lněné žínky dobře sají vodu, pění, nezpůsobují alergie a jemně masírují pokožku. Ale je těžké je najít a je třeba je dobře vysušit, aby nevznikly zatuchlý zápach.
3. Lýko – lýkové žínky se vyrábí z lipové kůry. Ve vodě měknou a uvolňují do pokožky své prospěšné látky, ale rychle se kazí.
4. Sisal se získává z rostliny agáve. Nejčastěji si je vybírají muži, jsou vhodné pro tvrdou pokožku a dobře se roztírá. Ženy si mohou vybrat sisalové žínky jako prevence proti celulitidě. Hlavní je na něm dobře napěnit gel nebo mýdlo.
5. Štětiny – k výrobě se používají kančí nebo kančí štětiny. Jsou vhodné pro masáž těla a prevenci celulitidy. Aby nedošlo k poškození pokožky, používejte kartáč ve sprše. Suché tření není vhodné pro citlivou pokožku.
6. Lufy jsou jednou z nejodolnějších žínek a před použitím je třeba je namočit. Dobře exfoliuje a obnovuje, vhodný na lokty, paty a další oblasti s hrubou pokožkou.

Přírodní žínky jsou šetrné k životnímu prostředí a bezpečné, při správné péči dlouho vydrží a nejsou náchylné k růstu bakterií. Nevýhody: jsou dražší než syntetické, rychle se kazí, pokud se o ně nestaráte, špatně se myjí a pro citlivou pokožku mohou být příliš drsné.

Jak si vybrat žínku podle typu pleti

• pro citlivou pokožku: pěnová pryž, silikon, mořská houba;
• pro drsnější pokožku: polyetylen, sisal, štětiny, lufa;
• pro děti: pěnová guma, mořská houba, měkké rozety;
• pro pokožku s množstvím krtků: měkké pěnové houby;
• pro masáž a exfoliaci: silikonový kartáč, rukavice, sisal, kartáč s přírodními štětinami.

Nedoporučuje se používat žínku, pokud má pokožka záněty, akné, jiná kožní onemocnění v akutním stadiu nebo velká mateřská znaménka.

Jak správně používat žínku

Známky výběru špatné žínky: zarudnutí, skvrny, škrábance a podráždění pokožky. Nedoporučuje se příliš třít pokožku, nepoužívejte žínku na intimní partie, po holení a nemyjte si s ní obličej. Silikonové kartáčky na čištění obličeje, zvláště v zimě, raději odložte. Místo mytí kartáčkem zvolte dobrý peeling nebo enzymový gel.

Jak se starat o žínku

Pravděpodobně víte, že kuchyňská houba je nejšpinavější předmět ve vaší kuchyni? A v koupelně je to tělová žínka. Je nesmírně důležité dodržovat několik důležitých pravidel pro péči o žínky:

• Žínku po každém použití vyperte, nejlépe dětským mýdlem, důkladně opláchněte a vyždímejte.
• Žínku nesušte v koupelně nebo na radiátoru, ale na dobře větraném místě: na parapetu nebo balkonu.
• Jednou týdně perte syntetickou žínku v pračce. Přírodní – namočte do vody s octem, stačí 4 lžíce na litr vody, nebo nastříkejte antiseptikem. Poté žínku dobře opláchněte a osušte na větraném místě.

Jak často byste měli měnit svou sprchovou houbu?

I když žínka vypadá čistě, je potřeba ji měnit každé 2-3 měsíce v závislosti na materiálu. Syntetická žínka se může měnit jednou za dva měsíce, pokud ji perete, pak méně často a přírodní – jednou za měsíc.

Používání starých žínek může vést k šíření bakterií a plísní na kůži, které mohou způsobit různá kožní onemocnění: dermatitidu, ekzém, folikulitidu a další.

Měníte kartáček po každém nachlazení nebo infekci? Věděli jste, že během pandemie COVID-19 je potřeba denně prát ručníky, a pokud vás časté mytí unavuje, je lepší používat papírové ručníky? V každodenním životě používáme mnoho osobních hygienických potřeb, které je potřeba pravidelně dezinfikovat a vyměňovat. Toto pravidlo často zanedbáváme, což škodí našemu zdraví. Jaké předměty osobní hygieny je třeba pravidelně měnit a jak často to dělat, jsou popsány dále v našem článku.

Jak často prát ručníky

• Sprchové ručníky jdou vyprat po každém čtyřnásobném použití
• Ručníky se vyměňují denně
• Kuchyňské utěrky se perou každý týden.

Pokud má jeden z členů rodiny nachlazení nebo infekci trávicího traktu, musí používat individuální ručník a denně jej měnit, aby nenakazil ostatní členy domácnosti.

Čl.: 492-102
je dostačující
od 58.40 rub. /PC.
Cenové možnosti
Doručení zítra
71 ks v košíku —>

Jak často měnit zubní kartáček

Zubaři doporučují kupovat nový zubní kartáček nebo hlavici elektrického kartáčku každé dva měsíce. Studie ukázala, že během této doby se na štětinkách může nahromadit asi 100 milionů bakterií. Navíc se časem opotřebovává a zubní sklovinu již nečistí tak efektivně. Lékaři doporučují po každé infekci nebo nachlazení koupit nový zubní kartáček. Jinak vás hygienická pomůcka znovu nakazí. Správná dezinfekce zajistí vašemu zubnímu kartáčku potřebnou bezpečnost. Po každém použití jej ponořte do roztoku chlorhexidinu a poté důkladně osušte.

Čl.: 982-013
od 59 rub. /PC.
Cenové možnosti
Doručení zítra
71 ks v košíku —>

Čl.: 982-005
71.90 rublů. /PC.
Cenové možnosti
Doručení zítra
71 ks v košíku —>

Čl.: 982-004
od 62.90 rub. /PC.
Cenové možnosti
Doručení zítra
71 ks v košíku —>

Čl.: 982-003
není k dispozici
od 67.40 rub. /PC.
Cenové možnosti

Jak často prát ložní prádlo

Člověk věnuje spánku asi 8 hodin denně. Na povlečení zůstává noční pot a odumřelé kožní buňky, a proto lékaři doporučují měnit ložní prádlo každé 2 týdny. Pokud se během spánku hodně potíte, spíte nazí nebo máte alergii na prach, perte si ložní prádlo každý týden.

Jak často měnit žiletku

U žiletky byste se neměli bát jen bakterií, ale také vlastní bezpečnosti. Tupé čepele způsobují řezné rány a vážné podráždění pokožky. Pokud se holíte denně, měňte nástavce každé 2 týdny. Pokud máte příliš husté a husté strniště nebo máte kožní problémy, tak častěji. Ženy potřebují vyměnit břity po každých 10 oholení.

Čl.: 346-013
od 199.90 rub. /PC.
Cenové možnosti
Doručení zítra
71 ks v košíku —>

Čl.: 346-012
není k dispozici
199 rublů. /PC.
Cenové možnosti

Čl.: 346-002
není k dispozici
od 118.90 rub. /PC.
Cenové možnosti

Čl.: 305-067
od 69.90 rub. /PC.
Cenové možnosti
Doručení zítra
71 ks v košíku —>

Jak často měnit matraci

Málokdo přemýšlí o výměně matrace, ale marně. Odborníci doporučují měnit matraci každých 8 let. Během této doby se v ní nahromadí dostatek potu, aby se vytvořilo příznivé prostředí pro rozvoj patogenních mikroorganismů a plísní. Pokud se plíseň na matraci objevila dříve, je nutné ji okamžitě vyměnit. Dobrá ventilace a použití podložky na matraci pomůže prodloužit životnost vaší matrace. Lékaři také doporučují každé 3 měsíce otočit.

Kdy byste měli vyměnit matraci?

• Spí se na něm nepohodlně, propadá se, pružiny tlačí na záda
• Vytváří spoustu hluku, a proto vám brání v noci klidně spát.
• Jste alergický na prach nebo se vaše astma zhoršilo
• Cítíte se ráno omámeni a pociťujete bolesti svalů nebo celého těla.
• V matraci byla plíseň.

V podstatě musíte matraci vyměnit, když vám každou noc přestane poskytovat dobrý a klidný spánek.

Jak často měnit tělové žínky

Dermatologové doporučují umýt nebo dezinfikovat žínku po každém použití. Tyto předměty osobní péče přicházejí do kontaktu s genitáliemi, kde mohou žít střevní bakterie a kvasinky Candida. Vlhké prostředí v žínce také podporuje růst mikrobů. Pokud budete neustále používat špinavou žínku, ženy mohou dostat infekce močových cest. Žínku perte na 60° se silným pracím prostředkem. Žínku můžete také po každém použití dobře napěnit a nechat pár minut působit. Poté důkladně opláchněte vodou a nechte zcela vyschnout. Hlavní věc je, že vaše sprchová houba zůstane vždy suchá, proto ji neskladujte na vlhkém místě a nikdy ji nenechávejte mokrou po koupeli.